Tôi có thể viết về những sắc thái của sự bảo vệ, nhưng bạn có thể trở thành một hậu vệ tốt đẹp bằng cách học ba "chế độ" bảo vệ và biết khi nào nên triển khai chiến dịch nào.
- Xem thêm>> Học bóng rổ tại Hà Nội
Thứ nhất, điều quan trọng cần nhớ là mục tiêu phòng vệ là dành cho 5 người chơi của bạn để ngăn chặn 5 cầu thủ của họ ghi bàn. Nhiều hậu vệ sai lầm tin rằng nếu họ ngăn cản người đàn ông của họ ghi bàn họ đã làm công việc của họ. Niềm tin này không thể sai nhiều hơn. Tuyên bố người nào đó là "người đàn ông của bạn" là một cách để tổ chức nhóm của bạn, không phân phối trách nhiệm. Một phòng thủ tốt phải làm việc như một đội để ngăn chặn đội đối phương . Ngay cả khi người đàn ông của bạn vẫn còn ở phía bên kia của tòa án, bạn không thể thư giãn. Có những giỏ để ngăn ngừa!
Bây giờ, đối với ba chế độ.chế độ lockdown.Bạn sử dụng điều này khi người đàn ông của bạn là một cầu thủ xuất sắc đòi hỏi sự chú ý đầy đủ của bạn dù có bóng. Khi bạn đang ở chế độ khóa, bạn bỏ qua đoạn văn trước và chỉ lo lắng về việc ngăn cản người đàn ông của bạn nhận được bất kỳ lợi thế. Bạn thậm chí có thể ngăn cản anh ta đánh bóng. Nếu ai đó đánh bại, bạn hãy để một trong những người trong nhóm của bạn giúp đỡ để bạn không để người đàn ông của bạn không cần giám sát. Chế độ này là tinh thần đơn giản nhất (bạn chỉ có một mối quan tâm) nhưng thường khó thực hiện bởi vì, tốt, bạn đang canh gác ai đó thực sự tốt. Một ví dụ về NBA khi sử dụng này là nếu bạn được chỉ định để bảo vệ Stephen Curry. Nếu bạn để Curry phòng trên chu vi bạn cũng có thể chỉ cung cấp cho Warriors ba điểm, vì vậy bạn muốn ở lại trên mặt của mình bất cứ khi nào bóng.
Chế độ kế tiếp là ngược lại: chế độ bỏ bê. Khi bạn đang phạm tội, đây là chính xác những gì bạn không muốn để cho người đàn ông của bạn làm bạn. Nếu bạn nhận ra rằng người đàn ông của bạn cảm thấy không thoải mái với quả bóng và không thể đánh bóng, bạn có thể đi lạc xa anh ta và đi chật chội không gian cho bốn cầu thủ tấn công khác. Một vị trí tốt để vị trí của bạn là ngay ở giữa của sơn. Bất cứ lúc nào một người chơi đối lập cố gắng để lái xe, chuyển sang để bạn đang ở giữa làn đường lái xe của mình để ngăn chặn layups dễ dàng. Bạn không muốn hoàn toàn mất người đàn ông của bạn như là ông có thể lẻn đằng sau bạn cho một shot mở của riêng mình, nhưng để anh ta làm bất cứ điều gì khác. Ngoài ra hãy chắc chắn rằng bạn nhận được trở lại với anh ta để ngăn chặn anh ta từ rebounds gây khó chịu.
Chế độ cuối cùng, mà bạn sẽ sử dụng thường xuyên nhất,Trong chế độ này, bạn cố gắng pha trộn các phần tốt nhất của hai đầu tiên để bạn không cho người đàn ông của bạn dễ nhìn nhưng cũng có sẵn để giúp đỡ đồng đội của bạn. Đây là cách bạn chơi một game thủ trung bình, nếu bạn để anh ta hoàn toàn mở, anh ta sẽ bắn hạ, nhưng nếu bạn đặt một sức ép hợp lý lên anh ấy, anh ta sẽ không đốt cháy bạn. Bạn có thể đủ khả năng để giúp đỡ của anh ta miễn là bạn nhận được trở lại với anh ta kịp thời.
Nói chung, càng gần trái banh với người đàn ông của bạn, bạn sẽ càng gần gũi với anh ấy. Nếu anh ta qua đời, bạn nên đi một bước. Nếu anh ta qua đời, hãy lấy một bước hào phóng khác của anh ta. Nếu anh ta ở phía bên kia của sân từ quả bóng, bạn có thể bị chệch hướng đi vào giữa lớp sơn - vào thời điểm quả bóng đến với anh ta, bạn có thể đóng khoảng trống mà bạn đang cho anh ta. Một nguyên tắc để ghi nhớ được gọi là ball-you-man. Luôn luôn, bạn muốn có thể nhìn thấy cả quả bóng và người đàn ông của bạn và nên vị trí của mình ở góc độ, nơi này là có thể.
Nếu bạn thấy người đàn ông của người khác đánh bại (đặc biệt nếu người đàn ông của bạn ở xa quả bóng), bạn muốn nhanh chóng trượt qua để cắt đứt. Nếu lái xe sau đó chuyển nó ra cho người đàn ông của bạn, bạn muốn sử dụng những gì được gọi làđóng cửa. Trong thao tác này, bạn bước đầu chạy nhanh đến người đàn ông của bạn (như đuôi thực sự cao cho một vài bước) và sau đó chặt chân của bạn khi bạn tiến gần hơn. Điều này cho phép bạn che phủ mặt đất một cách nhanh chóng nếu bạn cần phải thử một cú sút, nhưng cũng ngăn cản anh ta thổi bay bởi bạn trong khi tất cả các động lực của bạn sẽ đưa bạn ra khỏi giỏ hàng.
Tuy nhiên, một lần nữa, một video tuyệt đẹp cho thấy những gì trông như thế này.
Huấn luyện viên đề cập rằng anh ta muốn các cầu thủ của anh ấy ép buộc đường cơ sở của lái xe - đừng lo lắng về điều này vào thời điểm này vì nó là điều giản thể mà mỗi đội thực hiện khác. Chỉ cần tập trung vào việc giữ người đàn ông của bạn ở phía trước của bạn trong khi không bỏ một shot mở.
Nếu bạn nắm vững tất cả những điều này và trở thành một người có khả năng về một hậu vệ (mà cơ bản đòi hỏi kinh nghiệm và sự sẵn sàng để có được thấp và di chuyển chân của bạn), bạn sẽ thành thật là một hậu vệ tốt hơn so với 75% những người chơi basketball đón . Ngoài ra, với kinh nghiệm bạn sẽ bắt đầu phát triển các màu khác nhau của quốc phòng cân bằng. Bạn sẽ tìm hiểu làm thế nào các loại cầu thủ cụ thể tạo ra hành vi phạm tội và những gì bạn nên tập trung để đi mà đi. Quốc phòng được thực sự thú vị khi bạn biết bạn có thể đóng cửa hầu hết các đối thủ.
Ngoài ra, như một người hiểu cách chơi phòng vệ giúp đỡ, tôi thường muốn bảo vệ cầu thủ tồi tệ nhất của đội khác để tôi có thể làm cho cuộc sống của tôi đau khổ đối với bốn người còn lại. Một khi bạn học được kỹ năng này, bạn có thể làm điều tương tự. Đội của tôi đã có thể đánh bại nhiều đối thủ tài năng hơn vì điều này trong vô số lần. Mọi người không nói về nó nhiều, nhưng phòng thủ vẫn là một nửa của trò chơi.
Cuối cùng, bạn sẽ mắc phải sai lầm. Bóng rổ là một trò chơi có nhiều sắc thái, và đôi khi cách duy nhất để học cái gì đó là vít nó lên và hơn. Điều quan trọng là bạn tiếp tục học tập. Thứ nhất, nó sẽ ngừng dường như darn hỗn loạn. Cuối cùng bạn sẽ nhận thấy rằng đối thủ không thể chọn bạn nữa. Một chút sau đó, bạn sẽ bắt đầu phát triển túi thủ công riêng để sử dụng với những người chơi khác. Và đó , bạn của tôi, là khi bạn đã trở thành một người baller.
- Xem thêm>> Học bóng đá thiếu nhi
Tôi gọi vai trò này là đơn giản nhất không phải vì nó là điều dễ dàng hoặc không quan trọng nhưng vì hầu hết các kỹ năng tấn công liên quan (di chuyển, va chạm, phóng to, xô đẩy mông của bạn) là những thứ mà bất cứ ai cũng có thể nhận thể thao hoặc bóng rổ tự nhiên. Những thứ như bắn nhảy mất nhiều năm để làm chủ, nhưng bất cứ ai cũng có thể đặt màn hình đẹp nếu chúng được dạy tốt. Nghịch lý, gần như tất cả các cầu thủ bóng rổ dành phần lớn thời gian của họ làm việc trên các kỹ năng khó khăn nhất và không học cách làm những điều dễ dàng tốt.
