Cách chọn giày bóng rổ phù hợp

Việc tìm đúng loại giày bóng rổ có thể tạo ra tác động lớn đến hiệu suất của bạn, tin hay không. Tôi từng nghĩ một chiếc giày chỉ là một chiếc giày, và rằng nếu bạn có thể ghi bàn và bảo vệ, nó không quan trọng những gì đang ở trên đôi chân của bạn. Tôi càng nhận được nhiều thời gian hơn và tôi dành nhiều thời gian xung quanh trò chơi, tôi càng nhận ra rằng giày của bạn thực sự rất quan trọng.

Xem thêm: Hoc bong ro

Có lẽ có nhiều lựa chọn giày hơn bao giờ hết, và số lượng lựa chọn dường như vô tận có thể được áp đảo. Để làm cho nó thậm chí còn khó khăn hơn, giá giày đang ở mức cao nhất mọi thời đại, và khách hàng phải vật lộn để tìm ra những sản phẩm mang lại hiệu quả tuyệt vời mà không phá vỡ ngân hàng.

Là một huấn luyện viên sức mạnh, những người chơi mà tôi làm việc trong phòng tập thể dục thường chọn nâng giày bóng rổ của họ, không phải lúc nào cũng là lựa chọn tốt nhất để rèn luyện sức mạnh. Chúng tôi thường xuyên thảo luận về những gì tốt nhất để nâng trọng lượng giày dép, nhưng kết thúc trên cùng một chủ đề cho buổi biểu diễn trên sân. "Huấn luyện viên, những cú đá tốt nhất để chơi là gì?" Câu hỏi này làm nảy sinh ý tưởng đặt cùng hướng dẫn này. Nó gọi đi xuống để bạn là ai, làm thế nào bạn chơi, những gì bạn cần và những gì bạn thích.

Hãy xem xét đây là một nguồn lực để giúp bạn tìm thấy giày bóng rổ tốt nhất của bạn!

Trụ cột hiệu suất

Xét về hiệu suất tại tòa án, có bốn loại tôi cảm thấy có tác động lớn nhất đến giá trị của giày. Đó là: hỗ trợ, lực kéo, thoải mái và thẩm mỹ.

Hỗ trợ là khả năng của giày để mang trọng lượng, hình dạng và hoạt động của một vận động viên trong quá trình đào tạo và cạnh tranh. Bạn muốn chiếc giày để hỗ trợ bạn mà không lấy đi chức năng của bàn chân của bạn.

Danh mục:

Gót chân : Bạn không muốn chén gót bị sập hoặc thiếu tính toàn vẹn về cấu trúc. Gót chân nên được ổn định và hình thức phù hợp.

Midfoot : Bạn muốn có một midfoot mềm dẻo nhưng hỗ trợ. Giày không nên uốn cong một nửa dễ dàng, nhưng cần phải có sự linh hoạt nhẹ.

Toe : Hộp ngón chân nên thực hiện trong chức năng tự nhiên của các ngón chân của bạn, với độ linh hoạt và phạm vi chuyển động tốt.

Mắt cá chân : Nếu vật liệu che mắt cá chân (giữa và ngọn cao) hãy chắc chắn rằng nó thêm vào chức năng của giày, thay vì giới hạn phạm vi chuyển động thành một thiệt hại.

Ren : Tôi thích ren phẳng hơn là tròn, như tôi tin rằng họ đến cởi nhau ít thường xuyên hơn, nhưng miễn là dây đeo có thể được an toàn gắn chặt, vượt ra ngoài đó chỉ là sở thích cá nhân.

Không phải mọi chiếc giày sẽ đóng đinh nó trong tất cả các loại này, nhưng việc tìm một chiếc giày kiểm tra hầu hết (nếu không phải tất cả) của các hộp này sẽ đảm bảo một chiếc giày ổn định và hỗ trợ.

Kéo là khả năng của giày để nắm bắt bề mặt chơi và cung cấp thông tin phản hồi proprioceptive cho các vận động viên. Bạn muốn chiếc giày để cung cấp lực kéo thích hợp cho phong cách chơi của bạn.

Danh mục:

Mô hình : Bạn muốn một mẫu không thu bụi từ bề mặt chơi, hoặc nếu có, một mẫu dễ lau chùi giữa trò chơi.

Hình dạng : Bạn muốn giày nâng cao hoặc hỗ trợ vòm tự nhiên của bàn chân và phản ứng tốt với bề mặt chơi.

Vật liệu : Một lần nữa, bạn muốn một cái duy nhất được làm bằng cái gì đó sẽ không thu thập các mảnh vỡ, mà là đẩy lùi nó khi bạn chơi trên nhiều bề mặt khác nhau.

Lực kéo không quan trọng đối với tất cả các vận động viên, tùy thuộc vào phong cách chơi của bạn, nhưng nó vẫn là một phần lớn của việc tìm kiếm giày bóng rổ phù hợp. Khi bạn kiểm tra đáy của giày, hãy lưu ý tình trạng của giày trước và sau khi bạn thử nó và đi bộ xung quanh cửa hàng. Nếu có một số lượng đáng chú ý thay đổi, nó có thể không có lực kéo tốt nhất.

Thoải mái là khả năng của giày được đeo mà không đau, khó chịu hoặc mất tập trung của sức khỏe thể chất. Bạn muốn một chiếc giày bạn có thể mặc trong thời gian dài.

Chiều rộng : Đây là sở thích cá nhân, nhưng nói chung, bạn muốn một chiếc giày để được snug mà không được terribly khó khăn để có được trong / ngoài.

Chặt chẽ : Đây cũng là sở thích cá nhân, nhưng nói chung, bạn muốn có một chiếc giày cho phép bạn thay đổi độ kín bằng dây đai hoặc ren. Độ kín có thể cần phải được thay đổi trước, trong hoặc sau trận đấu vì nhiều lý do khác nhau.

Đệm : Nếu giày không cảm thấy tốt trên đôi chân của bạn, nó sẽ không phải là một đôi giày tuyệt vời cho bạn. Đệm, hoặc thiếu nó, thường là một yếu tố quyết định khi nói đến sự thoải mái.

Không giống như lực kéo và hỗ trợ, thoải mái là gần như 100% sở thích cá nhân. Thoải mái là khá nhiều đến các vận động viên và những gì họ thích hoặc những gì họ cảm thấy là phù hợp nhất với họ. Chỉ vì ai đó nói với bạn một chiếc giày được cho là "thoải mái" không có nghĩa là sẽ là trường hợp của bạn, vì nó phụ thuộc hoàn toàn vào trải nghiệm của bạn.

Thẩm mỹ không chỉ là sự xuất hiện của đôi giày, mà còn là lý do tại sao họ nhìn theo cách đó và mục đích của loại giày này có thể phục vụ.

Colorways : Đây là yếu tố quan trọng nhất trong danh sách này, nhưng nó phải được đề cập đến. Colorway chỉ đơn giản là màu sắc bạn mua giày. Colorways không ảnh hưởng đến hiệu suất thể chất, nhưng có thể có thể ảnh hưởng đến mặt tinh thần của sự vật. Nếu bạn thích giày của bạn và cảm thấy tự tin vào họ, thì đó là một điều ít lo lắng hơn về tòa án.

Vật liệu: Giày làm bằng vật liệu chất lượng cao sẽ làm chậm hao mòn hoặc hư hỏng khi độ tuổi giày. Điều này có thể ảnh hưởng đến giá cả, nhưng hãy nghĩ đến việc mua hàng này như một khoản đầu tư. Một đôi giày với giá 160 đô la kéo dài 12 tháng là tốt hơn so với hai đôi giày với giá 110 đô la một chiếc trong 6 tháng cuối cùng.

Độ bền : Cố gắng tránh giày có các chi tiết thừa không đáng kể khiến giá tăng mà không ảnh hưởng đến hiệu suất. Một ví dụ sẽ là giày không bền với một logo mạ vàng sẽ mòn theo thời gian, với giá của một chiếc giày cao cấp. Nhận những gì sẽ kéo dài.

Theo như colorways đi, đó là trên các vận động viên. Nhưng về vật liệu và độ bền - và giá cuối cùng - hãy thử sử dụng tất cả các mục trong danh sách kiểm tra này để xem bạn có thể kiếm được bao nhiêu séc và nhận được đôi giày tốt nhất cho số tiền của bạn.

Xem thêm: Hoc bong da